Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Model in life | Блог о Красоте и Саморазвитии Записи

Лето уже близко! Простая диета для похудения

Лето уже близко! Простая диета для похудения

Привет! Ну что, как погодка? В Беларуси солнечных деньков становится всё больше, погода радует, и это значит, что к лету всё-таки придётся готовиться 🙂 Сейчас самое время больше ходить, гулять, двигаться и наслаждаться всем тем, что может дать это время года. За зиму (холодную осень и весну 😕) многие из нас набрали лишние килограммы или просто под влиянием хорошей погоды решили изменить себя. Что ж, у меня есть проверенный метод похудения: без страданий, голодных обмороков и всепоглощающей ненависти к тем, кто ест или просто движется! Назовём его диетой, ведь всё-таки немного изменить свой рацион придётся.

Моя простая диета для похудения основана больше не на ограничениях, а на замене одних продуктов на другие. Такое питание выручало меня и тогда, когда нужно было немного похудеть перед модельными поездками, и сейчас, чтобы доказать себе, что есть ещё порох в пороховницах 🙂 Вес стабильно уходит, безо всякого напряжения можно худеть примерно на полкило или даже больше за пару дней. С волосами-ногтями-кожей всё в порядке, общее самочувствие становится даже лучше, чем было. Поэтому такая диета не только сделает вас немного стройнее, но и оздоровит. Раскладываю всё по полочкам.

Оставить комментарий

Влияние луны на женщину: развенчание мифов

Влияние луны на женщину: развенчание мифов

Привет всем, кто сейчас читает статью! Мне пришла в голову идея сделать небольшое расследование и написать про влияние луны на женщину.

Честно сказать, я очень разочаровалась в том, что узнала, и абсолютно не понимаю, как многие люди могут верить в эту чушь. Вся эта система абсолютно не поддаётся логике, нам предлагают информацию, основанную на догадках, предположениях, ассоциациях, и мы ещё должны принимать её за чистую монету. Готовьте тапки те, кто живёт по лунному календарю 🙂

2 комментария

Личное пространство в отношениях: как достигнуть баланса

Личное пространство в отношениях: как достигнуть баланса

Привет, мои хорошие! Сегодня у нас по плану статья об отношениях. Я размышляла, о чём лучше написать, и определённо решила выбрать личное пространство в отношениях. На мой взгляд, если оно находится в балансе, то это идёт на пользу и самим отношениям, и людям в них. В паре личное пространство добавляет больше воздуха, интереса, азарта, а самого человека избавляет от тесноты, нехватки воздуха и скованности, которые отнимают так много сил. Как видите, эта тема обязательно должна быть рассмотрена более внимательно 🙂 Читайте дальше!

2 комментария

Как правильно заниматься йогой. Рекомендации и хитрости

Как правильно заниматься йогой. Рекомендации и хитрости

Привет, друзья! Я очень люблю йогу: это то, что помогает мне лучше чувствовать своё тело, видеть, как оно становится более выносливым, гибким и гармоничным, прислушиваться к себе, делать отличный вклад в привлекательность и здоровье. Йога великолепна для позвоночника, суставов,  а её проработка тела, наполнение спокойствием, придание ясности мыслям — вряд ли имеет равных. Но есть одно но: йогу нужно любить 🙂

Если вы чувствуете, что это ну вообще не ваша история, то не пытайтесь себя заставлять: скорее всего, результаты не перекроют то насилие над собой, которое вы будете делать. Просто не надо! Если вы попробовали раз, два — и вам не нравится, то значит вам просто нужно найти что-то другое.

Сегодняшняя же статья будет для тех, кто как минимум питает тёплые чувства к йоге, испытывает к ней интерес или ещё не определился со своими взглядами 🙂 Поговорим про то, как правильно заниматься йогой. Как обычно, я поделюсь с вами всем, что знаю по теме. Поехали!

Оставить комментарий

Как наладить отношения с окружающими: простые секреты

Как наладить отношения с окружающими: простые секреты

Привет, мои хорошие! Сегодня я планировала написать о том, как правильно заниматься йогой, чтобы достигать лучшего результата, исходя как из полученных знаний, так и из наблюдений и своих наработок. Эта статья будет скоро. Сегодня же поговорим кое о чём другом, а именно: как наладить отношения с окружающими.

К написанию такой статьи меня подтолкнуло отличное видео, в котором рассказывается, как противостоять пассивной агрессии. Оно очень наглядное и понятное. Сначала я думала просто во Вконтакте поделиться им, как я обычно и делаю, если мне нравится какая-то книга или видео, но потом решила расширить тему и посвятить этому отдельную статью.

Я расскажу о действенных методах улучшения отношений с окружающими, поделюсь своим опытом, ну а видео будет вам на десерт 🙂 Сейчас у меня есть немного времени до курсов, поэтому постараюсь чётко рассказать о том, что знаю на эту тему. Поехали!

2 комментария

Как научиться красиво краситься без чьей-либо помощи

Как научиться красиво краситься без чьей-либо помощи

Привет, друзья! Сегодня поговорим про то, как научиться красиво краситься самостоятельно. На самом деле краситься очень просто. Есть моменты, над которыми нужно поработать, например, над ровным нанесением помады насыщенного цвета, стрелками, лёгким контурингом. Я расскажу всё, что знаю об этом, и разложу информацию по полочкам. Уверена, что новички и даже любители смогут найти что-то полезное для себя. Давайте приступим!

Оставить комментарий

Самые нужные и полезные лайфхаки для еды

Самые нужные и полезные лайфхаки для еды

Всем привет! Сегодняшняя статья будет про лайфхаки для еды. Мне даже сложно передать вам, с каким количеством видео и статей я ознакомилась на эту тему. Все они похожи, а большинство лайфхаков из них, на мой взгляд, попросту не нужны. Мои же лайфхаки будут несколько другими: надеюсь, что действительно полезными, нужными и без заморочек 🙂

Я, конечно же, также расскажу и о наиболее понравившихся мне хитростях из найденных, но слишком грузить вас ими не буду. Тем более, что вы и так молодцы и многое знаете сами. Поехали!

Оставить комментарий