Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Блог Model in life | Похудение, ЗОЖ, Лайфстайл Записи

Книга «Таис Афинская»: 4 заключения, к которым я пришла

Книга "Таис Афинская": 4 заключения, к которым я пришла

Привет, друзья и просто читатели! Сегодняшняя статья будет небольшой, но я более чем уверена, что полезной. В ней я расскажу о своих рассуждениях, на которые меня натолкнула отличная книга «Таис Афинская» Ивана Ефремова. Специально для статьи я сформулировала 4 вывода, которыми и хочу поделиться с вами.

Я не буду спойлерить и раскрывать сюжет. Те, кто читали, и так догадаются, какие моменты в повествовании могли привести к таким мыслям. Хороша та книга, которая даёт пищу для размышлений, ведь в ходе них меняется взгляд на привычные вещи или возникает более глубокое понимание. Эта книга как раз такая! Не будем тянуть 🙂

Оставить комментарий

Ментальные ловушки, которые могут быть свойственны и вам!

Ментальные ловушки, которые могут быть свойственны и вам!

Привет, друзья! Наш мозг, как и весь организм, очень сложен. Но в отличие от всех органов и систем — он здорово нас морочит и обводит вокруг пальца. Да-да, он это умеет. Но не поймите меня неправильно: мы так устроены, что для нас в приоритете минимум усилий и телодвижений.

Наш мозг всячески старается предложить более лёгкое решение проблемы (часто только на первый взгляд), железные аргументы против всего того, что может потребовать от нас как банальной усидчивости и концентрации, так и творческого подхода.

Но есть и хорошая новость. Как сильно мозг сопротивляется каким-либо экстра усилиям вначале, так и щедро поощряет нашу настойчивость в стремлении успевать больше и изменять жизнь к лучшему потом. Наша задача — научиться отслеживать ментальные ловушки, а также не делать резких движений и вводить всё новое и более сложное постепенно, но уверенно. О некоторых распространённых ментальных ловушках мы поговорим далее 🙂

Оставить комментарий

Самая важная информация о том, как получить красивый загар

Самая важная информация о том, как получить красивый загар

Привет, друзья! Сегодняшняя статья будет особенно актуальной с установлением и закреплением тёплой солнечной погоды. Надеюсь, что у вас тоже так 🙂 Как бы то ни было, завтра уже первый день лета, с чем я вас и поздравляю! Игра началась.

Загорелыми хотят быть практически все, хоть загаром очень легко можно сделать внешний вид хуже, не говоря уже о здоровье кожи в целом. Но кого это останавливало! Я тоже не исключение 🙂 Белизна кожи, которую так ценят азиатские женщины, летом становится чем-то вроде недостатка и комплекса. Кроме того, что и в своих, и в чужих глазах вы выглядите хуже, так ещё и попробуйте потом доказать, что вы классно провели лето, будучи лишь слегка «поцелованными солнцем». Не поверят! 🙂

Раз уж так желательно и даже обязательно быть загорелым, то давайте разбираться, как получить красивый загар и не навредить себе любимой!

Оставить комментарий

Как правильно планировать время? 5 самых частых ошибок

Как правильно планировать время? 5 самых частых ошибок

Всем привет! Сегодня статья будет посвящена актуальной и горячо любимой мной теме: планированию. Мне давно нравится планировать, но я отмечала, что у меня всё равно есть проблемы с этим. Я не всегда успевала сделать то, что нужно, испытывала стресс и напряжение от выбора того, чему же именно уделить сейчас внимание. Множество вариантов проведения времени и его неумолимый ход лишали меня внутреннего спокойствия и делали менее продуктивной.

Мне же хотелось успевать всё и при этом оставаться спокойной, расслабленной и радостной 🙂 Поэтому я решила поискать больше информации о том, как правильно планировать время, и нашла всё, что нужно! Меня привлекла книга Джулии Моргенстерн о тайм-менеджменте, потому что она призвана помочь найти свой собственный стиль планирования исходя из целей, приоритетов, стиля жизни, личных особенностей.

В этой статье вы узнаете о частых ошибках в планировании, которые совершала я и совершают многие другие, а также рекомендации о продуктивном управлении временем!

Оставить комментарий

Лето уже близко! Простая диета для похудения

Лето уже близко! Простая диета для похудения

Привет! Ну что, как погодка? В Беларуси солнечных деньков становится всё больше, погода радует, и это значит, что к лету всё-таки придётся готовиться 🙂 Сейчас самое время больше ходить, гулять, двигаться и наслаждаться всем тем, что может дать это время года. За зиму (холодную осень и весну 😕) многие из нас набрали лишние килограммы или просто под влиянием хорошей погоды решили изменить себя. Что ж, у меня есть проверенный метод похудения: без страданий, голодных обмороков и всепоглощающей ненависти к тем, кто ест или просто движется! Назовём его диетой, ведь всё-таки немного изменить свой рацион придётся.

Моя простая диета для похудения основана больше не на ограничениях, а на замене одних продуктов на другие. Такое питание выручало меня и тогда, когда нужно было немного похудеть перед модельными поездками, и сейчас, чтобы доказать себе, что есть ещё порох в пороховницах 🙂 Вес стабильно уходит, безо всякого напряжения можно худеть примерно на полкило или даже больше за пару дней. С волосами-ногтями-кожей всё в порядке, общее самочувствие становится даже лучше, чем было. Поэтому такая диета не только сделает вас немного стройнее, но и оздоровит. Раскладываю всё по полочкам.

Оставить комментарий

Влияние луны на женщину: развенчание мифов

Влияние луны на женщину: развенчание мифов

Привет всем, кто сейчас читает статью! Мне пришла в голову идея сделать небольшое расследование и написать про влияние луны на женщину.

Честно сказать, я очень разочаровалась в том, что узнала, и абсолютно не понимаю, как многие люди могут верить в эту чушь. Вся эта система абсолютно не поддаётся логике, нам предлагают информацию, основанную на догадках, предположениях, ассоциациях, и мы ещё должны принимать её за чистую монету. Готовьте тапки те, кто живёт по лунному календарю 🙂

2 комментария

Личное пространство в отношениях: как достигнуть баланса

Личное пространство в отношениях: как достигнуть баланса

Привет, мои хорошие! Сегодня у нас по плану статья об отношениях. Я размышляла, о чём лучше написать, и определённо решила выбрать личное пространство в отношениях. На мой взгляд, если оно находится в балансе, то это идёт на пользу и самим отношениям, и людям в них. В паре личное пространство добавляет больше воздуха, интереса, азарта, а самого человека избавляет от тесноты, нехватки воздуха и скованности, которые отнимают так много сил. Как видите, эта тема обязательно должна быть рассмотрена более внимательно 🙂 Читайте дальше!

2 комментария