Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Как ссориться правильно, чтобы свести последствия к нулю

Как ссориться правильно, чтобы свести последствия к нулю

Большинство из нас считает, что ссоры лишь портят отношения, но так бывает лишь тогда, когда люди не умеют ссориться. Если же знать, как ссориться правильно, то можно без последствий для отношений решить какую-то наболевшую проблему и тем самым почувствовать принятие другого и облегчение.

В статье вы узнаете, как плодотворно выяснять отношения, и в этом вам помогут золотые правила удачной ссоры. Их я выделила 5, поэтому скорее узнайте о каждом из них! 🙂

Как правильно ссориться с любым человеком

Как я и писала выше, сейчас будут правила неопасной ссоры. Если возникает конфликт, нет смысла замалчивать его, как и стремительно бросаться решать, часто даже с ущербом для отношений. Придерживайтесь этих правил, и вы заметите, что выяснение отношений — это нормально и не стоит этого бояться!

Удачный момент

К удачному моменту совершенно не относятся: состояние на взводе, под градусом и нахождение на людях. Не в ясном уме можно наломать очень много дров и так и не приблизиться к решению проблемы, а ссорясь на людях — потерять лицо и впустить посторонних людей в отношения.

Разве вы этого хотите?

Ссора и так носит неприятный характер, поэтому лучше избавиться от всего того, что помешает остаться в хороших отношениях и разобраться, что к чему. Выяснять отношения и решать проблемы нужно только на трезвую и светлую голову, а также без свидетелей!

Правильные вопросы

Есть вопросы, которые не только не помогают разрешить возникшую ситуацию, но и значительно усугубляют её.

К ним относятся такие: «Почему?» и «За что?». Обычно они сопровождаются интонацией страдания и порождают у другого человека не только раздражение, но и поиск причин или оправданий.

Такие вопросы редко направлены на решение проблемы. Посудите сами:

«За что ты так со мной?» (поиск причин);
«Почему нельзя было это сделать?» (опять же, поиск);
«За что я заслужила всё это?» и так далее.

К правильным вопросам относятся «Зачем?» и «Как?». Первый вопрос может отрезвить человека в пылу ссоры, побудить задуматься, а зачем он действительно что-то сделал или делает. Второй вопрос помогает найти выход из сложившейся ситуации и направлен на поиск решений.

«Зачем ты сейчас повышаешь голос?» (действительно, зачем);
«Как мы можем разрешить эту ситуацию?»;
«Как бы ты хотел, чтобы было? Как ты видишь идеальное решение?» и так далее.

Разбор конкретной ситуации

Замечали, что часто в ссоре забывается, из-за чего она вообще возникла. Люди начинают припоминать друг другу всё и могут ссориться уже совершенно по другим вопросам или разрешённым ранее ситуациям.

В этом легко увязнуть, а проблема так и остаётся нерешённой. В процессе такой ссоры люди отдаляются друг от друга, давят на больные места и показывают, что ничего не забыто. После таких выяснений отношений требуется полноценный период восстановления.

Если возникла какая-то проблема, то обсуждайте только её. Прошлое вспоминать сейчас совсем ни к чему, это только уведёт вас от настоящего.

Другой человек тоже может многое припомнить, о чём мог даже и не вспоминать до ссоры. Всё это превратит ситуацию в снежный ком.

Отсутствие ярлыков

Как бы сильно ни хотелось повесить человеку «лестный» ярлык, избегайте этого, даже если действительно находитесь на взводе. Это не поспособствует решению вопроса, а только создаст новые проблемы.

У человека возникнет искреннее желание ответить тем же, а это усугубит конфликт. Лучше не вешать оскорбительные ярлыки, даже если они очень к месту. Такие слова надолго останутся в памяти, в то время как причина конфликта и детали забудутся быстро.

Все совершают ошибки, это нормально. И вы ссоритесь не для того, чтобы обвинить другого и ткнуть побольнее, а улучшить отношения, прийти к компромиссу и миру. Ведь так?

Лучше направить буйную энергию на то, чтобы услышать человека, ведь часто ссоры возникают из-за недопониманий. Мы включаемся в процесс, и нас уже не остановить. А возможно стоило просто переспросить, то ли человек имел в виду, и если то, то почему для него это так важно.

Поэтому вместо того, чтобы судить другого и выносить свой вердикт, постарайтесь понять и взглянуть на ситуацию его глазами. Часто причина ссоры может оказаться в совершенно другом, не в том, из-за чего затевалась.

Освобождение от негатива

Часто нас переполняют эмоции, которые мешают мыслить ясно и здраво. В таких случаях нужно сделать паузу и выплеснуть негативные эмоции.

Очень большой ошибкой и зыбкой почвой станет выяснять отношения с пылу с жару. Поэтому остановитесь и подумайте, как бы вы могли успокоиться.

Для кого-то это станет бег или тренировка, кто-то предпочтёт прогулку, кто-то поколотит подушку или боксёрскую грушу.

Неважно, что это будет (о безопасности всё равно забывать не стоит). Важно сбросить эту дурную энергию и обрести спокойствие. Тогда шансы на продуктивную ссору с разрешением ситуации, а не криками, обвинениями и испорченными отношениями, значительно возрастут.

Если вы воспользуетесь этими правилами того, как ссориться правильно, то сможете разрешать конфликты безо всяких потерь. Это требует большого количества энергии и осознанности, но результат того стоит. В противном случае проблем становится больше, а отношения — хуже. Ссорьтесь с умом! 🙂

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *