Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Какую жизнь мы выбираем? #мудрости-премудрости

Какую жизнь мы выбираем? #мудрости-премудрости

Однажды у старого монаха спросили, как ему удаётся быть всегда таким радостным и счастливым.

На что он ответил: «Я знаю, что мы сами делаем из своей жизни рай или ад, быть счастливым или несчастным. Каждое утро я подхожу к зеркалу и спрашиваю себя — куда я сегодня пойду: в рай или ад?».

Привет, друзья! Этой интересной фразой мне захотелось начать сегодняшнюю статью. Я абсолютно уверена, что мы сами выбираем свою жизнь. Как я писала в своём инстаграме — сегодня мы имеем то, о чём мечтали вчера, а завтра будем иметь то, о чём мечтаем сегодня.

Но в этот раз поговорим не про мечты, а про выбор жизни. Если и есть ад и рай на земле, то личный ад человека выглядит так:

  • отсутствие связи с собой и своими желаниями;
  • неимение глобальной цели в жизни, мечты, идеальной картинки, которой ну очень хочется!;
  • проживание жизни на автопилоте и наличие такой же реакции на происходящее;
  • перманентные чувства раздражения и усталости;
  • приземлённость во взглядах: «мне не дано», «нужно мыслить реально», «куда мне…».

Мне продолжать? Я считаю, что это ужасная почва для счастливой жизни и просто идеальная — для страдания, внутренней пустоты и ошибок.

Так человек живёт, когда он находится в неосознанном состоянии и с закрытым сердцем. Но обо всё по порядку 👆

Наше сердце — ключ ко всему

Очень многие духовно развитые люди высшей ценностью в жизни считают возможность испытывать и жить в состоянии безусловной любви.

Когда мы пребываем в этом чувстве: блаженства, принятия, открытости, радости — всё наше тело изменяется изнутри. Гармонизируется дыхание, работа внутренних органов становится более слаженной. Весь организм оздоравливается, любовь затрагивает каждую клетку.

Чувство безусловной любви делает нас очень восприимчивыми к чувствам других людей. Нам становится гораздо сложнее искренне гневаться (то есть погружаться в это с головой), говорить злые слова и продуцировать злые мысли. Так мы находимся не в дефиците и ограничениях, а в самом настоящем раю, и чувствуем себя прекрасно.

Более того, прекрасно чувствуют себя и люди, которые соприкасаются с нами. Такой человек способен гармонизировать течение энергии и все системы организма другого человека. Замечали ли вы, что со счастливыми, добрыми и радостными людьми чувствуешь себя гораздо лучше? Это оно и есть.

Если вы решительно возьмётесь за это и станете просветлённым человеком, то Веды сулят освобождение для семи поколений до и после вас: настолько сильна божественная энергия, которая исходит от такого человека. Вот это я понимаю доброе дело для рода! 😀👍

Когда мы испытываем безусловную любовь, все негативные эмоции куда-то чудесным образом уходят. Это работает и наоборот: когда мы в негативе, то переключаемся с этого состояния и наше сердце закрывается.

Осознанность, или жизнь с широко открытыми глазами

Осознанность — это волевое усилие (особенно в первое время), которое мы предпринимаем, чтобы сфокусировать свой мозг на моменте здесь и сейчас. Он то и дело пытается перенестись в прекрасное, или не очень, далёко, начать активно думать о будущем, что-то придумывать и развлекать себя.

Неосознанность опасна тем, что мы перестаём быть внимательными, и из-за этого могут возникнуть неприятные последствия.

  • Мы начинаем переедать, потому что не чувствуем момента насыщения, а за стол садимся уже тогда, когда уровень голода достиг практически критической отметки.
  • Нам сложно переключаться и держать свои дела под контролем. Все новые задания воспринимаются как ноша и тягость.
  • Мы можем начать легко сливать энергию на то, что не нужно. В таком состоянии нас легко разгневать, обидеть, напрячь в чём-то — и всё это вызывает негативные эмоции. Они перекрывают наш канал любви и водопадом сливают энергию в никуда.

Осознанность нам нужна в первую очередь для того, чтобы отслеживать свои состояния. Включиться не тогда, когда мы уже активно с кем-то ругаемся или вообще после этого, а в сам момент зарождения конфликта у нас внутри.

Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, это просто осознавать эти чувства. Подключить своего внутреннего смотрителя и взглянуть на этот растущий комок недовольства со стороны.

Какую жизнь мы выбираем? #мудрости-премудрости

Чтобы побороть гнев или любую другую негативную эмоцию — нужно просто осознать её, заметить, когда она ещё очень мала. И дать себе время.

Не понадобится даже бороться с ней, размышлять о ней: просто держите её на мушке. Она хотела незаметно разрастись, а вы не даёте ей сделать этого 🐍🔫

Почаще переключайте свой мозг на то, что происходит именно сейчас, а ещё лучше — на то, что сейчас чувствуете. Ведь именно это оказывает большое внимание на нашу жизнь, создаёт ландшафт рая или ада.

Чтобы войти в момент здесь и сейчас и соединиться со своим сердцем, есть классная практика.

Расслабьтесь. Сосредоточьтесь на области сердца и подумайте о чём-то приятном. Погрузитесь в тот момент, прочувствуйте его максимально ярко, в красках.

Готово! Вы «включили» сердце, и сейчас будете более чуткими и внимательными. На теле это отразится приятным теплом и расслабленностью, настроение станет лучше.

О таких и многих других премудростях я читаю сейчас в книге Рами Блекта «Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью». Могу рекомендовать её, если тема вас зацепила.

Благодарю за чтение поста и желаю жить в настоящем моменте с любовью в сердце! 🐥🌿❤

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *