Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Позитивное мышление. Почему это то, что важно развивать

Позитивное мышление. Почему это то, что важно развивать

Привет, друзья! Сейчас я читаю довольно интересную книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» автора Мэг Джей. Книга рассказывает о непростом периоде с 20 до 30 лет, а сама написана клиническим психологом, специализирующимся на развитии молодых людей в этом возрасте. Эта книга побудила меня задуматься над кое-какими важными вещами.

Часто люди и в другом возрасте чувствуют, что Вселенная, Бог или обстоятельства настроены против них. Что жизнь — сложная штука, а за место под солнцем нужно бороться. Многие чувствуют неопределённость и потерянность, как корабли посреди океана, которые могут плыть куда угодно, но не знают куда.

Есть страх перед будущим, страх, что если сейчас всё хорошо, то обязательно будет плохо, или что даже в радости есть какой-то подвох. Кому это знакомо — читать статью обязательно!

Я думаю, что те, кто считают так, правы по-своему, и наверняка могут предоставить массу аргументов в пользу своих убеждений.

Так уж устроен наш мозг, что любой точке зрения ищется подтверждение, и оно обязательно находится. Я же предлагаю освоить позитивное мышление и наслаждаться теми плодами, которое оно даёт!

Психология позитивного мышления

Есть люди, которые насмехаются над позитивным мышлением. Им кажется, что это попытка сделать вид, что всё хорошо, когда всё не очень хорошо. В нём им видится фальшь и лицемерие. На самом же деле это гораздо глубже и сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Позитивное мышление — это способ программирования самого себя, вполне реальный инструмент для налаживания жизни. Ведь мы — это не только то, что мы едим, но и то, что думаем и чувствуем.

Плохие мысли обессиливают, делают унылыми, злыми и по итогу приводят к разным заболеваниям. Здесь налицо работа негативного мышления, его разрушающего воздействия. Позитивному мышлению же под силу дарить радость, делать счастливыми, исцелять.

Если вас очень заинтересует эта тема, то вы можете узнать об этом больше в других источниках. Например, в книгах, посвященных этому, их достаточно много. Я же хочу вас вдохновить и поделиться опытом 🙂

В позитивном мышлении мне очень нравится то, что мы сами выбираем убеждения, по которым будет строиться жизнь. Разве это не здорово?

У меня, например, есть непоколебимая вера в то, что всё делается к лучшему. Высшие силы заботятся обо мне и всё получается так, как нужно и лучше для меня.

Я постоянно нахожу этому подтверждение, как находила бы подтверждение другим убеждениям. Ведь мы замечаем то, на чём фокусируем внимание.

Более того, то, на что направлен наш внутренний взгляд, взращивается и усиливается. И гораздо лучше, если это достижения, хорошие качества в себе и других людях, красота вокруг.

Даже если я не вижу, чтобы это было на пользу, я говорю себе, что я просто не понимаю этого сейчас. Но время покажет, что это было необходимо для меня и привело к позитивным изменениям.

Привычка во всём видеть хорошее и не унывать помогает мне быть радостной и, что очень важно, даёт веру и опору по жизни. Я чувствую, что высшие силы направляют и поддерживают меня.

Мои желания и стремления не уходят в пустоту, мир повёрнут ко мне лицом и помогает в их осуществлении, если так будет лучше для меня. У меня много энергии и какие-то неприятности почти не нарушают равновесия.

Развитие позитивного мышления

Работа со своими мыслями требует времени и внимания, но результат обязательно будет. И чем больше практиковать, тем большую силу своих мыслей, а после и убеждений, вы будете замечать. Они будут оказывать всё более сильное влияние на жизнь.

Я просто начинала с мыслей о том, что, наверное, всё к лучшему, потом же это переросло в твёрдую уверенность.

Всё действительно начинает получаться так, как лучше. Жизнь как будто меняется, перестраивается на глазах, и обстоятельства становятся более благоприятными. И даже если на первый взгляд всё идёт не по плану, по итогу остаёшься в выигрыше.

Поэтому начинайте тренировать позитивное мышление, выбирайте определяющие мысли для вашей жизни. Повторяйте их раз за разом, ищите подтверждения или позвольте вашему мозгу самому сделать это. Вместе с этим придут позитивные изменения в жизнь, радость, внутреннее спокойствие и уверенность.

Можно подготовить фразы для вдохновения и настройки, например, на день. Это простая и очень хорошая вещь, которая может здорово повлиять на каждый отдельный день.

Одно время я часто обращалась к этой заметке, она до сих пор висит у меня на рабочем столе. Вы можете сделать что-то подобное с уклоном на то, чего хочется вам. Вот, как звучит моя:

Я ощущаю внутреннюю лёгкость, радость, счастье. Я открыта миру. Своим присутствием я делаю его лучше, и мир отвечает мне взаимностью. Мои заветные мечты сбываются и все дороги открыты. Нет никаких преград.

Моя жизнь наполненная и интересная, в ней много событий, благодаря которым я чувствую её вкус и краски. У меня много энергии, я готова отдавать, и вселенная отвечает мне тем же. Я наслаждаюсь жизнью и живу в изобилии.

Рядом со мной любящие люди, которых я щедро одариваю своей любовью. Даже в самый пасмурный день я чувствую солнышко внутри себя и ясно вижу, к чему стремится моя душа. Я достойна самого лучшего.

Можно начать бороться с негативными мыслями, и это тоже даст результат. Но опять же мне кажется, что гораздо правильнее сначала выработать позитивное мышление: пласт, опору — а потом уже разбираться с оставшимися негативными мыслями и установками. Но решать вам 😉

Настрой на позитивное мышление

То, на чём мы в первую очередь концентрируем внимание, то и взращивается. Как говорится, какого волка кормим, белого или чёрного, такой и растёт.

Начните замечать позитивные вещи, и вы удивитесь, насколько больше их станет в вашей жизни.

Не расстраивайтесь из-за трудностей, ведь это то, что помогает нам, способствует изменениям и росту. Вспомните, как часто, оглядываясь назад, вы благодарили судьбу за трудности и грустные моменты биографии, ведь они по факту привели к хорошему.

Если в жизни что-то не клеится, то есть два варианта.

  1. Это часть одного большого замысла, благоприятного для вас.
  2. Это ситуация, из которой вы должны извлечь урок и тем самым стать грамотнее, умнее.

Высшие силы не хотят для нас зла. Часто есть необходимые неприятные периоды для изменения в лучшую сторону или негативные последствия наших глупостей, неправильных действий и решений.

Нужно быть очень внимательными к себе и миру, чтобы понимать, где судьба даёт уроки, какое направление выбрать, какие жизненные повороты проигнорировать или наоборот выбрать.

Но это уже совсем другая тема, которую я обязательно освещу далее. Сейчас же рекомендую пользоваться силой наших мыслей во благо и менять с их помощью мир в лучшую сторону 🙂

На посошок прикрепляю вебинар, в котором Светлана Керимова как раз рассказывает о поиске негативных убеждений для их замены и определении, какая именно область жизни «провисает» и нуждается в проработке.

Это поможет скорректировать мысли, понять, что тянет вниз и мешает быть счастливым. Возможно, есть проблемы с семьёй, работой, здоровьем и мало ли чем ещё. Если интересно, обязательно смотрите вебинар!

Мне он понравился очень. Я его даже во Вконтакте на стену добавляла. Переходите, кстати, ко мне на страницу и добавляйтесь в друзья!

До встречи в новых статьях. С любовью, Ева-Дария Данкова 🌿☀

Один Коментарий

  1. Ольга
    Ольга 12.06.2018

    Заинтриговала вебинаром 🙂 А что ты думаешь насчет затронутого аспекта, как не скатиться в отрицание, увлекшись позитивным мышлением?

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *