Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Как наладить пять стихий в организме с помощью питания

Как наладить пять стихий в организме с помощью питания

Привет, друзья! Мне кажется, тема познания себя никогда не утратит актуальности. Всем хочется узнать больше о себе, особенно если эта информация может объяснить некоторые наши пищевые предпочтения и склонность к проявлению определённых эмоций. Сегодняшняя статья раскроет стихии в человеке. Как вы знаете, выделяют пять стихий:

  • огонь;
  • воду;
  • землю;
  • дерево;
  • металл.

Хотите узнать, какая из этих стихий преобладает именно у вас? Это поможет определить слабые места в организме. Вы также поймёте, как уравновесить преобладающую стихию и добиться гармонии. Интересно? Тогда читайте дальше!

Вкусовые предпочтения

Человек, в котором доминирует одна из стихий, будет отдавать предпочтение определённому вкусу. Читайте внимательно и отмечайте, что подходит вам больше всего! Проанализируйте свой рацион и определите, какая пища в нём преобладает:

  • жареная, с горчинкой — огонь;
  • солёная — вода;
  • сладкая — земля;
  • кислая — дерево;
  • острая, пряная — металл.

Наиболее свойственные негативные эмоции

Так же, как и со вкусовыми предпочтениями, проанализируйте, какие негативные эмоции вы проявляете чаще всего. Это также поможет определить, какая стихия нарушает баланс в вашем организме.

  • Избыток огня — перевозбуждение, которое распространяется на все другие эмоции;
  • Избыток воды — боязливость и необоснованные страхи;
  • Избыток земли — беспокойства и тревоги;
  • Избыток дерева — гнев и агрессия;
  • Избыток металла — грусть и печаль.

Органы, за которые ответственны стихии

Важно обратить внимание именно на те стихии, которые выражены больше всего и, соответственно, меньше. В первом случае создаётся слишком активная подпитка, а во втором — недостаточная. Со временем это может приводить к болезням.

  • Огонь: сердце, тонкий кишечник;
  • Вода: почки, мочевой пузырь;
  • Земля: поджелудочная железа, селезёнка, желудок;
  • Дерево: печень, желчный пузырь;
  • Металл: лёгкие, толстый кишечник.

Ваша стихия

Скорее всего, вы уже стали лучше разбираться в стихиях. Все пять стихий присутствуют в каждом из нас, если верить восточной медицине. Их проявление в нашем организме очень интересно, даёт хорошую почву для размышлений и, главное, ключ к достижению внутренней гармонии и здоровья. Когда вы определились, какие стихии выражены больше и меньше всего, можете переходить к следующему пункту.

Как наладить баланс

Уравновесить пять стихий проще всего с помощью питания. Для этого позаботьтесь о том, чтобы каждого вкуса поступало в нормальном количестве: не много или мало, а именно нормально. Тогда никакой орган не получит повышенной или недостаточной нагрузки, эмоции будут под ваши контролем, мысли прояснятся.

Стихия воды, ответственная за почки и мочевой пузырь, поступает в организм вместе с солёной пищей. Всем известно, что для нормальной работы этих органов вредно много соли. Или, например, стихия дерева, которая влияет на печень и желчный пузырь. Кислая пища, которая несёт эту энергию, при избыточном количестве в рационе вредна для этих органов.

Давайте пересмотрим своё питание и сделаем его более гармоничным, чтобы в нём присутствовали все пять вкусов. Стихии в человеке помогают по-новому взглянуть на подход к питанию, а также на здоровье в целом. А кто из нас не хочет быть сильным, здоровым и уравновешенным? 🙂

Буду очень рада, если статья помогла вам узнать что-то новое и интересное для себя. Если вас заинтересовала эта тема, то больше вы можете узнать из книги «Энергетическое питание: макробиотика» Кацудзо Ниши. Я с удовольствием прочла эту книгу и часто возвращаюсь к ней.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *